TodoJayWeb — Planner Projecteur Splénique

🌟 Mantra du Jour

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— Jay, Projecteur 1/3 —

💫 Énergie ce matin

5/10

0 = Épuisé | 10 = Plein d'énergie

Prêt à commencer

45:00

⚙️ Réglages

Focus (min)

Pause courte (min)

Pause longue (min)

Cycles avant pause longue

🌟 Énergie ce soir

5/10

Comment te sens-tu maintenant ?

3 Gratitudes (Ce qui t'a fait plaisir)

3 Réussites (Ce dont tu es fier)

1 Apprentissage (Ce que tu as appris)

Ajustements pour demain (optionnel)

Max 2-3 tâches P0/P1 en parallèle (KAIDA)

P0 - Critique (≤18 nov) P1 - Haut (ce mois) P2 - Moyen (90j) P3 - R&D P4 - Contenus P5 - Someday

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